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	<title>Commentaires sur : Le mal d’altitude : 5 conseils pour l’éviter</title>
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	<description>L&#039;espace d&#039;échange gratuit dédié au Pérou pour les voyageurs francophones. Attention ! Tout nouveau forum ! RDV à partir de maintenant sur https://toutperouforum.com/</description>
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	<item>
		<title>Par : Serge</title>
		<link>https://toutperoublogforum.com/le-mal-daltitude-5-conseils-pour-leviter-2/#comment-43</link>
		<dc:creator><![CDATA[Serge]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jul 2018 16:51:38 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://toutperoublogforum.com/?p=11686#comment-43</guid>
		<description><![CDATA[Bonjour,

Effectivement, Altivital est également une bonne alternative... d&#039;ailleurs nous en parlons aux voyageurs en briefing à Lima.

A bientôt,
Serge. 
	
&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;Pour bien préparer votre voyage :&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;

&lt;strong&gt;&lt;em&gt;- Découvrez notre  &lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=vJ8isM7NLmI&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;concept en images&lt;/a&gt;,&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
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&lt;strong&gt;&lt;em&gt;- Procurez-vous le &lt;a href=&quot;http://www.toutperou.com/le-livre-de-serge/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;livre de Serge&lt;/a&gt;, pour découvrir le vrai Pérou en plus de 130 pages,&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;em&gt;- &lt;a href=&quot;http://toutperoublogforum.com/forums/forum/le-forum/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Posez vos questions&lt;/a&gt; et obtenez des réponses en direct sur notre forum,&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;em&gt;- Découvrez le Pérou autrement grâce à la &lt;a href=&quot;http://www.toutperou.com/carte-assistance/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Premium Assistance&lt;/a&gt;,&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;em&gt;- Et bien sûr, n&#039;hésitez pas à vous joindre au &lt;a href=&quot;http://www.toutperou.com/hotel-chez-serge/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;briefing Chez Serge&lt;/a&gt;.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;em&gt;
&lt;/em&gt;]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour,</p>
<p>Effectivement, Altivital est également une bonne alternative&#8230; d&rsquo;ailleurs nous en parlons aux voyageurs en briefing à Lima.</p>
<p>A bientôt,<br />
Serge. </p>
<p><strong><em><span style="text-decoration: underline;">Pour bien préparer votre voyage :</span></em></strong></p>
<p><strong><em>- Découvrez notre  <a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJ8isM7NLmI" target="_blank" rel="nofollow">concept en images</a>,</em></strong><br />
<strong><em>- Lisez les nombreux <a href="http://toutperoublogforum.com/forums/forum/le-blog/" target="_blank" rel="nofollow">compte-rendus des voyageurs</a> vous ayant précédés,</em></strong><br />
<strong><em>- Procurez-vous le <a href="http://www.toutperou.com/le-livre-de-serge/" target="_blank" rel="nofollow">livre de Serge</a>, pour découvrir le vrai Pérou en plus de 130 pages,</em></strong><br />
<strong><em>- <a href="http://toutperoublogforum.com/forums/forum/le-forum/" target="_blank" rel="nofollow">Posez vos questions</a> et obtenez des réponses en direct sur notre forum,</em></strong><br />
<strong><em>- Découvrez le Pérou autrement grâce à la <a href="http://www.toutperou.com/carte-assistance/" target="_blank" rel="nofollow">Premium Assistance</a>,</em></strong><br />
<strong><em>- Et bien sûr, n&rsquo;hésitez pas à vous joindre au <a href="http://www.toutperou.com/hotel-chez-serge/" target="_blank" rel="nofollow">briefing Chez Serge</a>.</em></strong><br />
<em><br />
</em></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Cece</title>
		<link>https://toutperoublogforum.com/le-mal-daltitude-5-conseils-pour-leviter-2/#comment-42</link>
		<dc:creator><![CDATA[Cece]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jul 2018 00:38:57 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://toutperoublogforum.com/?p=11686#comment-42</guid>
		<description><![CDATA[Bonjour, j&#039;ai vu qu&#039;ils n&#039;ont pas la photo d&#039;Altivital qui est naturelle, l&#039;autre alternative ici au Pérou, ce sont des capsules de feuilles de coca, des feuilles de muña, de guarana et de gingembre. La coca est très bonne à oxygéner et le muña idéal pour les maux d&#039;estomac, le gingembre pour les nausées et les vomissements et le guarana pour les maux de tête et la fatigue.
Ce sont les symptômes du mal d&#039;altitude ou comme nous l&#039;appelons ici au Pérou &quot;Soroche&quot;.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour, j&rsquo;ai vu qu&rsquo;ils n&rsquo;ont pas la photo d&rsquo;Altivital qui est naturelle, l&rsquo;autre alternative ici au Pérou, ce sont des capsules de feuilles de coca, des feuilles de muña, de guarana et de gingembre. La coca est très bonne à oxygéner et le muña idéal pour les maux d&rsquo;estomac, le gingembre pour les nausées et les vomissements et le guarana pour les maux de tête et la fatigue.<br />
Ce sont les symptômes du mal d&rsquo;altitude ou comme nous l&rsquo;appelons ici au Pérou &laquo;&nbsp;Soroche&nbsp;&raquo;.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Zouzoute</title>
		<link>https://toutperoublogforum.com/le-mal-daltitude-5-conseils-pour-leviter-2/#comment-26</link>
		<dc:creator><![CDATA[Zouzoute]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Dec 2015 18:13:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://toutperoublogforum.com/?p=11686#comment-26</guid>
		<description><![CDATA[Parfait, que des réponses qui me rassurent : -)
24h pour m&#039;acclimater ( impec&#039;, c&#039;est ce que j&#039;ai prévu avec une première journée tranquille dans Cusco à &quot;traîner à moto&quot; pour m&#039;adapter! ), 
en plus je descendrai de 500 m dans la Vallée Sacrée la journée du lendemain; 
le fait que je serai capable de me rendre compte si je peux conduire la moto ou pas, concernant le mal d&#039;altitude ( ça ne va pas me &quot;tomber dessus&quot; comme une massue, brusquement! ); 
je ne vais peut-être même pas en souffrir car je n&#039;en ai pas souffert en Équateur;
le maté de coca &quot;inoffensif&quot; ;-)
Et puisque vous me le conseillez, pas de problème, j&#039;essaierai de mâcher des feuilles de coca au moins une fois...qui sait, je vais peut-être y prendre goût ;-D
Excusez-moi, mais je vais me répéter : 1000 mercis pour cette mine de renseignements utiles :-)))]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Parfait, que des réponses qui me rassurent : -)<br />
24h pour m&rsquo;acclimater ( impec&rsquo;, c&rsquo;est ce que j&rsquo;ai prévu avec une première journée tranquille dans Cusco à &laquo;&nbsp;traîner à moto&nbsp;&raquo; pour m&rsquo;adapter! ),<br />
en plus je descendrai de 500 m dans la Vallée Sacrée la journée du lendemain;<br />
le fait que je serai capable de me rendre compte si je peux conduire la moto ou pas, concernant le mal d&rsquo;altitude ( ça ne va pas me &laquo;&nbsp;tomber dessus&nbsp;&raquo; comme une massue, brusquement! <img src="https://toutperoublogforum.com/wp-content/plugins/bbpress-post-toolbar/smilies/cry.png" alt=");" class="wp-smiley" /><br />
je ne vais peut-être même pas en souffrir car je n&rsquo;en ai pas souffert en Équateur;<br />
le maté de coca &laquo;&nbsp;inoffensif&nbsp;&raquo; <img src="https://toutperoublogforum.com/wp-content/plugins/bbpress-post-toolbar/smilies/wink.png" alt=";-)" class="wp-smiley" /><br />
Et puisque vous me le conseillez, pas de problème, j&rsquo;essaierai de mâcher des feuilles de coca au moins une fois&#8230;qui sait, je vais peut-être y prendre goût ;-D<br />
Excusez-moi, mais je vais me répéter : 1000 mercis pour cette mine de renseignements utiles :-)))</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Serge</title>
		<link>https://toutperoublogforum.com/le-mal-daltitude-5-conseils-pour-leviter-2/#comment-25</link>
		<dc:creator><![CDATA[Serge]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Dec 2015 13:27:39 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://toutperoublogforum.com/?p=11686#comment-25</guid>
		<description><![CDATA[Bonjour Isabelle,

Vos questions profitent à l&#039;ensemble des membres de Tout Pérou donc on y répond avec plaisir. C&#039;est ça l&#039;esprit du réseau solidaire ;-).

Commencer son séjour par Cuzco n&#039;est pas risqué en soi... au pire vous serez au ralenti pendant 24h. L&#039;autre possibilité est de se rendre directement dans la Vallée Sacrée : 500 mètres plus bas, on respire mieux :-).

Concernant le mal d&#039;altitude à moto, tout dépend de son intensité... vous verrez vous-même si vous êtes en état de conduire.  

Si vous n&#039;avez pas souffert en Equateur, tout devrait bien se passer au Pérou car votre organisme réagit bien semble-t-il à l&#039;altitude.

Le maté de coca ne tourne pas la tête ;-), c&#039;est un peu amer mais rien de plus. Il faut au moins en mâcher une fois dans sa vie histoire de dire &quot;je l&#039;ai fait !&quot;.

A très bientôt,
Serge.

&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;Pour bien préparer votre voyage :&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;em&gt;- Lisez les nombreux &lt;a href=&quot;http://toutperoublogforum.com/forums/forum/le-blog/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;compte-rendus des voyageurs&lt;/a&gt; vous ayant précédés,&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;em&gt;- Procurez-vous le &lt;a href=&quot;http://www.toutperou.com/le-livre-de-serge/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;livre de Serge&lt;/a&gt;, pour découvrir le vrai Pérou en plus de 130 pages,&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;em&gt;- &lt;a href=&quot;http://toutperoublogforum.com/forums/forum/le-forum/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Posez vos questions&lt;/a&gt; et obtenez des réponses en direct sur notre forum,&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;em&gt;- Découvrez le Pérou autrement grâce à la &lt;a href=&quot;http://www.toutperou.com/carte-assistance/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Carte Assistance&lt;/a&gt;,&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;em&gt;- Et bien sûr, n&#039;hésitez pas à vous joindre au &lt;a href=&quot;http://www.toutperou.com/hotel-chez-serge/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;briefing Chez Serge&lt;/a&gt;.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;em&gt;
&lt;/em&gt;]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour Isabelle,</p>
<p>Vos questions profitent à l&rsquo;ensemble des membres de Tout Pérou donc on y répond avec plaisir. C&rsquo;est ça l&rsquo;esprit du réseau solidaire ;-).</p>
<p>Commencer son séjour par Cuzco n&rsquo;est pas risqué en soi&#8230; au pire vous serez au ralenti pendant 24h. L&rsquo;autre possibilité est de se rendre directement dans la Vallée Sacrée : 500 mètres plus bas, on respire mieux :-).</p>
<p>Concernant le mal d&rsquo;altitude à moto, tout dépend de son intensité&#8230; vous verrez vous-même si vous êtes en état de conduire.  </p>
<p>Si vous n&rsquo;avez pas souffert en Equateur, tout devrait bien se passer au Pérou car votre organisme réagit bien semble-t-il à l&rsquo;altitude.</p>
<p>Le maté de coca ne tourne pas la tête ;-), c&rsquo;est un peu amer mais rien de plus. Il faut au moins en mâcher une fois dans sa vie histoire de dire &laquo;&nbsp;je l&rsquo;ai fait !&nbsp;&raquo;.</p>
<p>A très bientôt,<br />
Serge.</p>
<p><strong><em><span style="text-decoration: underline;">Pour bien préparer votre voyage :</span></em></strong><br />
<strong><em>- Lisez les nombreux <a href="http://toutperoublogforum.com/forums/forum/le-blog/" target="_blank" rel="nofollow">compte-rendus des voyageurs</a> vous ayant précédés,</em></strong><br />
<strong><em>- Procurez-vous le <a href="http://www.toutperou.com/le-livre-de-serge/" target="_blank" rel="nofollow">livre de Serge</a>, pour découvrir le vrai Pérou en plus de 130 pages,</em></strong><br />
<strong><em>- <a href="http://toutperoublogforum.com/forums/forum/le-forum/" target="_blank" rel="nofollow">Posez vos questions</a> et obtenez des réponses en direct sur notre forum,</em></strong><br />
<strong><em>- Découvrez le Pérou autrement grâce à la <a href="http://www.toutperou.com/carte-assistance/" target="_blank" rel="nofollow">Carte Assistance</a>,</em></strong><br />
<strong><em>- Et bien sûr, n&rsquo;hésitez pas à vous joindre au <a href="http://www.toutperou.com/hotel-chez-serge/" target="_blank" rel="nofollow">briefing Chez Serge</a>.</em></strong><br />
<em><br />
</em></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Zouzoute</title>
		<link>https://toutperoublogforum.com/le-mal-daltitude-5-conseils-pour-leviter-2/#comment-24</link>
		<dc:creator><![CDATA[Zouzoute]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Dec 2015 11:51:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://toutperoublogforum.com/?p=11686#comment-24</guid>
		<description><![CDATA[Qq questions de la harceleuse de service, avide de renseignements ;-) ( quand vous en avez assez, dites-le moi! )

 Et pour le vol de Lima à Cusco ( quand même à 3400m! ), c&#039;est donc aussi un peu &quot;risqué&quot;? Le mal d&#039;altitude présente-t-il des risques pour la conduite à moto, qui demande un minimum d&#039;équilibre? 
Je suis déjà allée en Équateur ( en voyage organisé ), et je ne me rappelle pas avoir souffert du MAM, à part un simple essoufflement quand j&#039;ai dû un peu marcher à 4810m sur le Chimborazo ( où je suis arrivée en mini-bus, pas à pied!!! ). Peut-on n&#039;avoir pas eu de problème en altitude lors d&#039;un voyage, et avoir ce mal lors d&#039;un autre voyage? Ou bien est-ce que si on n&#039;en a pas souffert une fois, c&#039;est bon pour les autres fois? 

Le maté de coca ne &quot;tourne&quot; pas la tête, comme le ferait l&#039;alcool? ( je ne mâcherai pas de feuilles! )]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Qq questions de la harceleuse de service, avide de renseignements <img src="https://toutperoublogforum.com/wp-content/plugins/bbpress-post-toolbar/smilies/wink.png" alt=";-)" class="wp-smiley" /> ( quand vous en avez assez, dites-le moi! )</p>
<p> Et pour le vol de Lima à Cusco ( quand même à 3400m! ), c&rsquo;est donc aussi un peu &laquo;&nbsp;risqué&nbsp;&raquo;? Le mal d&rsquo;altitude présente-t-il des risques pour la conduite à moto, qui demande un minimum d&rsquo;équilibre?<br />
Je suis déjà allée en Équateur ( en voyage organisé ), et je ne me rappelle pas avoir souffert du MAM, à part un simple essoufflement quand j&rsquo;ai dû un peu marcher à 4810m sur le Chimborazo ( où je suis arrivée en mini-bus, pas à pied!!! ). Peut-on n&rsquo;avoir pas eu de problème en altitude lors d&rsquo;un voyage, et avoir ce mal lors d&rsquo;un autre voyage? Ou bien est-ce que si on n&rsquo;en a pas souffert une fois, c&rsquo;est bon pour les autres fois? </p>
<p>Le maté de coca ne &laquo;&nbsp;tourne&nbsp;&raquo; pas la tête, comme le ferait l&rsquo;alcool? ( je ne mâcherai pas de feuilles! )</p>
]]></content:encoded>
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