Itinéraire et adaptation à l'altitude

Bonjour à vous,
Nous nous questionnons sur le sens à prendre pour monter notre itinéraire. On pensait à la base demeurer quelques jours à Lima et aller ensuite vers Cuzco (+/-4 jours) Puno (4 à 5 jours) et se rendre à Arequipa. En regardant les itinéraires des autres, on remarque que plusieurs le font dans le sens inverse, Arequipa – Puno – Cuzco. Est-ce préférable de le faire en ce sens pour bien s’adapter à l’altitude?
Merci de vos conseils
Martine et Serge

Bonjour Martine, bonjour Serge,

Nous nous questionnons sur le sens à prendre pour monter notre itinéraire. On pensait à la base demeurer quelques jours à Lima et aller ensuite vers Cuzco (+/-4 jours) Puno (4 à 5 jours) et se rendre à Arequipa. En regardant les itinéraires des autres, on remarque que plusieurs le font dans le sens inverse, Arequipa – Puno – Cuzco. Est-ce préférable de le faire en ce sens pour bien s’adapter à l’altitude? Dans l’idéal, oui, c’est ce que l’on préconise, car le fait de passer en premier par Arequipa permet de monter crescendo au niveau de l’altitude. Mais c’est bien sûr vous qui avait le dernier mot
Le fait de passer en 1h30 de temps (durée du vol Lima-Cuzco) du niveau de la mer à plus de 3300 mètres peut être assez brutal. Mais comme chaque personne réagit différemment à l’altitude, incapable de vous dire « Serge, ça ne pas aller » et « Martine, pour vous, tout va bien se passer » ou inversement.

Merci de vos conseils Con mucho gusto.

À très bientôt,
Serge

Pour bien préparer votre voyage :

- Découvrez notre concept en images,
- Lisez les nombreux compte-rendus des voyageurs vous ayant précédés,
- Procurez-vous le livre de Serge, pour découvrir le vrai Pérou en plus de 130 pages,
- Posez vos questions et obtenez des réponses en direct sur notre forum,
- Découvrez le Pérou autrement grâce au Pack Premium,
- Et bien sûr, n’hésitez pas à vous joindre au briefing Chez Serge.

Bonjour Serge,

Voici notre préparation d’itinéraire

Arrivés par les airs le 19 mai vers minuit 20. Nous avons déjà réservés le transport de l’aéroport et l’hôtel Lima Wari avec tout Pérou.

19 mai- Briefing vers 10h à l’hôtel, visite de Lima (dimanche??). Journée relax pour se remettre du transport. Dodo au Wari Lima.

Question : pour le transport entre Lima – Arequipa est-ce bien accessible en location de voiture, état des routes? Est-ce possible de prendre possession du véhicule à Lima et le laisser à Arequipa? Ou bien le transport en autobus de nuit et préférable pour se reposer soi-même, en faisant halte dans le secteur de Paracas pour une journée

20-21 mai- En route vers Paracas (Islas Ballestas – Huacachina – Ica (vignobles))

22 mai – Nasca (ligne de Nasca – Tambo Colorado – Chauchilla – Cerro Blanco)

23-26 mai- Arequipa (visite de la ville – trek dans le canyon de Colca, Chivay (Pérou Exclusif : Activités dans le Canyon du Colca 2 jours) – Rafting sur el rio Chili? — Ascension du Misti? (2 jours)

Transport train ou autobus

27-29 mai Puno (lac Titicaca) 1 nuit à Puno – Visite des îles et un séjour chez l’habitant

30 mai au Puno Cusco Visite de Cusco – rainbow montain –
Trek dans le secteur –
– Ollantaytambo (transport avec chauffeur tout pérou) visite du secteur – 1 nuit
– Ollantaytambo – Aguas Caliente en train Vallée Sacré Machu Picchu , trekking
– Los banos…

Tu as des idées de place à voir dans les secteurs visités, elles sont le bienvenu. Nos réservations (transports / certaines activités) ce ferons à partir de Tout Pérou.

Cusco – Lima (vol intérieur)
Retour pour le 6 juin à Lima – avion de retour dans la nuit du 6 juin

Merci! 

Martine et Serge

Bonjour Martine, bonjour Serge,

Voici notre préparation d’itinéraire Regardons ensemble :

Arrivés par les airs le 19 mai vers minuit 20. Nous avons déjà réservés le transport de l’aéroport et l’hôtel Lima Wari avec tout Pérou. OK

19 mai- Briefing vers 10h à l’hôtel, visite de Lima (dimanche?? Oui, tout sera ouvert). Journée relax pour se remettre du transport. Dodo au Wari Lima. OK

Question : pour le transport entre Lima – Arequipa est-ce bien accessible en location de voiture Oui, sans problème
état des routes? C’est la Panaméricaine Sud, très bonne route.
Est-ce possible de prendre possession du véhicule à Lima et le laisser à Arequipa? Oui. Pour la voiture de location, dans le cadre du Pack Premium, nous pouvons vous faire bénéficier de prix négociés avec notre partenaire de confiance dans le pays : n’hésitez pas à nous faire parvenir le formulaire en ligne pour pouvoir vous établir un devis.
Ou bien le transport en autobus de nuit et préférable pour se reposer soi-même, en faisant halte dans le secteur de Paracas pour une journée Choix difficile… Soit voiture de location pour plus de liberté et autonomie, mais de longues heures de conduite ; soit transports publics avec plus de repos, mais horaires imposés.

20-21 mai- En route vers Paracas (Islas Ballestas – Huacachina – Ica (vignobles)) OK. Si vous choisissez le bus, dans le cadre du Pack Premium, -8% sur tous les trajets, dont celui-ci, proposés par la meilleure compagnie régulière du pays, Cruz del Sur. Nous nous occupons des réservations.

22 mai – Nasca (ligne de Nasca – Tambo Colorado – Chauchilla – Cerro Blanco) Pour le survol des Lignes de Nacca, toujours avec le Pack Premium, 70 USD/pers. au lieu des 100 prix public avec une des meilleures compagnies aériennes locales, AeroParacas (navette aérodrome comprise).
Et si le timing le permet, possibilité d’aller découvrir les sites d’intérêts autour avec notre guide/chauffeur de confiance.

23-26 mai- Arequipa (visite de la ville – trek dans le canyon de Colca, Chivay (Pérou Exclusif : Activités dans le Canyon du Colca 2 jours) OK
Rafting sur el rio Chili? — Ascension du Misti? (2 jours) Ça me paraît difficile de tout faire en 4 jours.

Transport train ou autobus OK

27-29 mai Puno (lac Titicaca) 1 nuit à Puno – Visite des îles et un séjour chez l’habitant Nous avons des contacts à Llachon, Amantani, Ticonata et Taquile. Nous vous donnons tous les détails lors du briefing en fonction du temps que vous avez sur place et de ce que vous recherchez avant tout : Ticonata pour fuir le tourisme, Amantani pour faire la connaissance d’une famille très attachante, Llachon pour avoir la possibilité de visiter des îles flottantes à proximité moins touristique que les Uros classiques… bref il y en a pour tous les goûts

30 mai au Puno Cusco En bus ? En train ?
Visite de Cusco – rainbow montain – OK

Trek dans le secteur –
– Ollantaytambo (transport avec chauffeur tout pérou) visite du secteur – 1 nuit
Dans le cadre du Pack Premium, notre chauffeur privé vient vous chercher le matin à votre hôtel et vous accompagne durant toute la journée sur les différents sites de la Vallée Sacrée, pour vous permettre de les visiter comme bon vous semble, à votre rythme

– Ollantaytambo – Aguas Caliente en train Vallée Sacré Machu Picchu , trekking
Toujours avec le Pack Premium, -15% de remise environ selon les saisons sur vos billets de train A/R Machu Picchu avec la compagnie Perurail. Nous nous chargeons des réservations.
Dans le cadre du Pack Premium, nous vous réservons vos entrées pour le Machu Picchu au prix coûtant si vous le souhaitez (aucune commission, nous sommes les seuls à proposer cela).
– Los banos…

Tu as des idées de place à voir dans les secteurs visités, elles sont le bienvenu. Nos réservations (transports / certaines activités) ce ferons à partir de Tout Pérou. Oui, on vous donnera toutes les indications lors du briefing.

Cusco – Lima (vol intérieur) Dans le cadre du Pack Premium, selon les promotions en cours, nous comparons les tarifs avec le meilleur vol que vous trouvez à votre niveau (nous conseillons d’utiliser la compagnie LATAM, car les autres au niveau sécurité, bof bof…), et si c’est plus intéressant ici à Lima, nous vous le réservons. Gain de temps… et d’argent
Retour pour le 6 juin à Lima – avion de retour dans la nuit du 6 juin Nous préconisons toujours de rentrer la veille du vol international sur Lima, car un retard, voire même une annulation sont vite arrivés, mais c’est vous qui avez le dernier mot bien sûr

Merci! Con mucho gusto !

À très bientôt,
Serge

Pour bien préparer votre voyage :

- Découvrez notre concept en images,
- Lisez les nombreux compte-rendus des voyageurs vous ayant précédés,
- Procurez-vous le livre de Serge, pour découvrir le vrai Pérou en plus de 130 pages,
- Posez vos questions et obtenez des réponses en direct sur notre forum,
- Découvrez le Pérou autrement grâce au Pack Premium,
- Et bien sûr, n’hésitez pas à vous joindre au briefing Chez Serge.

L’adaptation à l’altitude est toute personnelle et jamais garantie. Y aller progressivement est idéal, mais l’alternative si on monte rapidement est de commencer doucement. Loin du Pérou, je suis allé sur un sommet du Mont Rose (4600 m) 48h après avoir quitté Bruxelles (15-100m) et avais ressenti assez fort la fatigue liée au manque d’oxygène dès 3500m, mais sans être malade. Y aller progressivement ne garantit pas de ne pas être malade, cela aide juste à avoir un surplus de globules rouges et à être moins fatigué. En randonnant 1 semaine en Montagne avant de faire un autre 4000 (Gd Paradis- 4060m), je ne m’étais pas senti essoufflé. le mal des montagnes est imprévisible.

Bonjour,

L’adaptation à l’altitude est toute personnelle et jamais garantie. Y aller progressivement est idéal, mais l’alternative si on monte rapidement est de commencer doucement. Loin du Pérou, je suis allé sur un sommet du Mont Rose (4600 m) 48h après avoir quitté Bruxelles (15-100m) et avais ressenti assez fort la fatigue liée au manque d’oxygène dès 3500m, mais sans être malade. Y aller progressivement ne garantit pas de ne pas être malade, cela aide juste à avoir un surplus de globules rouges et à être moins fatigué. En randonnant 1 semaine en Montagne avant de faire un autre 4000 (Gd Paradis- 4060m), je ne m’étais pas senti essoufflé. le mal des montagnes est imprévisible : Merci pour ce témoignage ! C’est vrai que le mal d’altitude n’est pas une science exacte mais il faut respecter certaines règles pour mettre toutes les chances de son côté

A très bientôt,
Serge.

Pour bien préparer votre voyage :

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- Procurez-vous le livre de Serge, pour découvrir le vrai Pérou en plus de 130 pages,
- Posez vos questions et obtenez des réponses en direct sur notre forum,
- Découvrez le Pérou autrement grâce au Pack Premium,
- Et bien sûr, n’hésitez pas à vous joindre au briefing Chez Serge.

Bonjour à vous,
Dans notre itinéraire, nous pensions faire la côte de Lima à Arequipa en auto pour nous permettre de visiter à notre gré. Nous avions prévu des visites jusqu’à Nazca, mais la suite nous embête un peu. On ne voit pas trop ce qu’il y a à faire ou à voir sur le chemin entre Nazca et Arequipa. Pouvez-vous nous donner des idées de choses intéressantes à faire dans cette partie du Pérou.
Est-ce que ça serait préférable de laisser l’auto à Nazca et faire le reste en bus, s’il n’y a pas grand-chose à faire dans le coin?
En attente de vos suggestions.
Merci et bonne journée!

Bonjour Martine, bonjour Serge,

Dans notre itinéraire, nous pensions faire la côte de Lima à Arequipa en auto pour nous permettre de visiter à notre gré. Vive le voyage indépendant !

Nous avions prévu des visites jusqu’à Nazca, mais la suite nous embête un peu. On ne voit pas trop ce qu’il y a à faire ou à voir sur le chemin entre Nazca et Arequipa. Pouvez-vous nous donner des idées de choses intéressantes à faire dans cette partie du Pérou. Alors, on ne va pas se mentir, entre Nazca et Arequipa, c’est le désert, et il n’y a pas grand chose à voir, ni à faire (mais les paysages sont magnifiques). Comme ce trajet est long, beaucoup de voyageurs en voiture de location font cette route en deux fois, en s’arrêtant par exemple à Camana pour dormir, mais pas plus.

Est-ce que ça serait préférable de laisser l’auto à Nazca et faire le reste en bus, s’il n’y a pas grand-chose à faire dans le coin? Alors le problème, c’est que la location de voiture au Pérou n’est pas aussi développée qu’au Canada ou en Europe, et donc on ne peut pas laisser sa voiture où on veut. Avec notre partenaire, possibilité de la laisser uniquement à Arequipa et Cuzco, mise à part Lima bien sûr.

En attente de vos suggestions.
Merci et bonne journée! Con mucho gusto.

À très bientôt,
Serge

Pour bien préparer votre voyage :

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- Procurez-vous le livre de Serge, pour découvrir le vrai Pérou en plus de 130 pages,
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- Et bien sûr, n’hésitez pas à vous joindre au briefing Chez Serge.